Bien-être et santé

La science contemporaine ne cesse de redécouvrir l’efficacité des remèdes naturels utilisés depuis des millénaires dans diverses cultures. Parmi ces trésors oubliés se trouve la mycothérapie. Cette branche peu commune de la phytothérapie utilise les propriétés bénéfiques des champignons pour prévenir et traiter une multitude de maladies. Mais qu’est-ce exactement que la mycothérapie ? Quels

En quête de l’apaisement et du bien-être, nous cherchons tous le meilleur moyen de se détendre et de prendre soin de notre santé. Le choix d’une méthode de relaxation peut s’avérer un véritable parcours du combattant tant les techniques sont nombreuses et variées. Cet article vous propose un tour d’horizon des meilleures pratiques pour vous

Il est souvent dit que le stress et l’anxiété ont des conséquences sur notre santé. Mais saviez-vous qu’ils peuvent également affecter l’état de notre peau et provoquer de l’acné ? En effet, plusieurs études ont mis en évidence un lien entre ces facteurs psychologiques et cette problématique cutanée. Alors, comment se manifeste cette relation et

Chaque jour, le pain est au cœur de nos repas. Indissociable de la gastronomie française, il s’invite sur nos tables à chaque instant. Mais savez-vous vraiment ce que vous mangez ? Pas toujours simple de choisir un pain qui soit à la fois savoureux et bénéfique pour notre santé. Cet article a pour but de

Chaque jour, notre peau est confrontée à un ensemble de facteurs externes et internes qui peuvent affecter son équilibre et sa santé. Parmi ces facteurs, l’alimentation occupe une place prédominante. En effet, ce que nous consommons a des répercussions directes sur notre organisme et, par extension, sur notre peau. Abordons ensemble le lien entre alimentation

Le drainage lymphatique du visage est une pratique de bien-être de plus en plus prisée pour ses multiples bienfaits. Il permet d’activer la circulation de la lymphe, ce liquide clair qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et participe à l’élimination des toxines. Un bon drainage lymphatique peut donc contribuer à réduire les poches sous les

Depuis des millénaires, l’Aloe vera est reconnue pour ses multiples bienfaits. Cette plante, à la fois médicinale et cosmétique, continue de surprendre par sa polyvalence et sa capacité à répondre à de nombreuses problématiques de santé et beauté. De Néfertiti en Égypte ancienne aux scientifiques du XXIème siècle, elle traverse les époques sans prendre une

Dans le monde entier, une règle générale a été adoptée : celle de marcher 10 000 pas par jour pour entretenir sa santé. Mais d’où vient cette idée et est-elle vraiment bénéfique pour notre bien-être ? Nous allons démêler le vrai du faux dans cet article. L’origine des 10 000 pas quotidiens : démêler le

La rentrée est là, apportant son lot de défis et d’activités. Pour l’aborder avec sérénité et vitalité, rien de tel que les jus de légumes. Ils sont comme des concentrés de bien-être, offrant à votre organisme tout ce dont il a besoin pour repartir sur du bon pied après l’été. Mais comment préparer ces cocktails