Drainage lymphatique du visage : bienfaits et techniques

Drainage lymphatique du visage : bienfaits et techniques
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Le drainage lymphatique du visage est une pratique de bien-être de plus en plus prisée pour ses multiples bienfaits. Il permet d’activer la circulation de la lymphe, ce liquide clair qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et participe à l’élimination des toxines. Un bon drainage lymphatique peut donc contribuer à réduire les poches sous les yeux, décongestionner le visage et favoriser une peau plus saine et éclatante.

20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Désinfection : Commencez par désinfecter vos mains, le bol et la cuillère à mesurer afin d’éviter toute contamination.

Étape 2

Préparation de l’huile : Versez l’huile végétale choisie dans le bol.

Étape 3

Mise en flacon : Transférez délicatement l’huile dans le petit flacon prévu à cet effet.

Maxence Brisbois

Mon astuce bien-être

Pour optimiser les effets du drainage lymphatique, utilisez des huiles essentielles adaptées à votre type de peau, mais toujours diluées dans une huile végétale car elles sont très concentrées et peuvent être irritantes si utilisées pures.

Massage facial

Toujours avec une extrême douceur, appliquez quelques gouttes d’huile sur votre visage propre. Effectuez de légers mouvements circulaires avec vos doigts en partant du centre du visage vers l’extérieur, puis descendez doucement vers le cou pour suivre le parcours naturel de la lymphe.

L’info en plus

Pour approfondir vos connaissances, il existe des formations professionnelles en drainage lymphatique. Vous pouvez également recourir aux services d’un praticien qualifié pour découvrir cette technique avant de l’intégrer à votre routine beauté quotidienne.

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