Gérer les maux de tête et migraines : astuces efficaces

Gérer les maux de tête et migraines : astuces efficaces
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La migraine n’est pas seulement un simple mal de tête, c’est une affection complexe qui peut fortement impacter la qualité de vie. Heureusement, il existe des remèdes DIY (Do It Yourself) que vous pouvez préparer chez vous pour soulager ces douleurs. Découvrons ensemble comment concocter une préparation apaisante.

15 minutes

facile

Ingrédients

 

 ml

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Diluer les huiles essentielles dans l’huile végétale choisie

Étape 2

Utiliser l’entonnoir pour transvaser le mélange dans le flacon

Arielle Lamirand

Mon astuce bien-être

Pour conserver plus longtemps votre préparation, optez pour un flacon en verre ambré qui protège contre la lumière.

Application locale

Appliquez quelques gouttes du mélange sur vos tempes et massez doucement avec des mouvements circulaires. Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses.

L’info en plus

L’efficacité des huiles essentielles, bien que reconnue par de nombreuses personnes souffrant de migraines, dépendra toujours de la cause sous-jacente et de la réaction individuelle. Il est important de consulter un professionnel si les maux persistent.

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