L’été est synonyme de soleil, de chaleur et d’aventures. C’est aussi la saison où notre corps est exposé à des défis spécifiques comme les coups de soleil, les piqûres d’insectes ou encore les problèmes digestifs liés aux changements alimentaires. Pour profiter au maximum de cette belle saison tout en préservant notre bien-être, il est recommandé d’être bien préparé. Dans cet article, nous allons découvrir ensemble les 10 indispensables de la trousse naturo pour un été au top.
Solutions naturelles pour un été sans tracas
Le gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera se révèle être un allié incontournable lors des périodes estivales. Reconnu pour ses propriétés apaisantes, ce gel aide à calmer les coups de soleil et facilite la cicatrisation des petites plaies. Un produit indispensable à avoir dans sa trousse lors de ses escapades sous le soleil.
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Le charbon végétal
L’été c’est aussi l’occasion de déguster des mets exotiques parfois peu familiers à notre organisme. Pour éviter les troubles digestifs tels que les ballonnements ou une intoxication alimentaire, n’hésitez pas à emporter du charbon végétal. Ce complément alimentaire naturel absorbe efficacement les toxines et permet ainsi un retour rapide à l’équilibre.
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Passons maintenant aux huiles essentielles, ces concentrés de bienfaits qui peuvent soulager nombre de maux estivaux.
Huiles essentielles incontournables
L’huile essentielle de citronnelle
Les moustiques et autres insectes aiment autant l’été que nous. Pour les tenir à distance, optez pour l’huile essentielle de citronnelle. Son parfum citronné repousse efficacement ces petits intrus.
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L’huile essentielle de lavande aspic
En cas de piqûres d’insectes ou de coups de soleil, l’huile essentielle de lavande aspic est d’une aide précieuse. Elle apaise rapidement les douleurs et accélère le processus de guérison.
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Après avoir évoqué la prévention et le traitement des désagréments causés par les insectes et le soleil grâce aux huiles essentielles, abordons à présent quelques remèdes naturels pour pallier à d’autres bobos fréquents en été.
Remèdes pour apaiser les bobos estivaux
L’argile verte
Que ce soit pour traiter une entorse, une tendinite ou une simple écorchure, l’argile verte est le remède naturel à avoir. Sous forme de cataplasmes, elle apaise et favorise la cicatrisation grâce à ses propriétés antiseptiques.
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L’huile d’arnica
Antalgique naturel par excellence, l’huile d’arnica soulage les douleurs provoquées par les coups ou les brûlures. Un gel d’urgence immergé dans votre trousse rendra vos déplacements plus sereins.
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Avant de conclure cet article, découvrons quelques astuces naturo contre les piqûres d’insectes.
Astuces naturo contre les piqûres d’insectes
L’huile essentielle de menthe poivrée
Soulager le mal des transports et les maux de tête avec l’huile essentielle de menthe poivrée. Elle s’utilise par inhalation ou par voie cutanée après dilution, toujours en respectant les précautions d’usage.
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Le macérat huileux de calendula
Le macérat huileux de calendula est un allié précieux pour traiter les coups de soleil grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et régénératrices. Son application régulière peut aider à apaiser la douleur et accélérer la guérison de la peau.
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Voilà, vous avez maintenant en mains tous les éléments pour composer votre trousse naturo d’été. Ces produits naturels sont une garantie pour passer une saison estivale sereine et sans soucis. N’oubliez pas de boire suffisamment, de privilégier une alimentation riche en fruits et légumes de saison et surtout, profitez ! L’été est une saison éphémère, savourez chaque instant.
