L’hiver est une période de l’année qui met notre corps à rude épreuve. Les températures en baisse, le manque de lumière et les virus en circulation peuvent affecter notre bien-être. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui nous permettent de surmonter ces difficultés hivernales sans recourir systématiquement aux médicaments. Cet article propose un tour d’horizon des méthodes naturelles pour combattre efficacement les maux de l’hiver.
Booster son immunité avec des remèdes naturels
Les vitamines indispensables pour renforcer le système immunitaire
En hiver, notre organisme a besoin d’un coup de pouce pour lutter contre les infections. Les vitamines C et D sont particulièrement importantes dans cette démarche. La vitamine C est réputée pour ses vertus stimulantes du système immunitaire. On la trouve abondamment dans les fruits et légumes frais comme l’orange, le kiwi ou le poivron rouge. Quant à la vitamine D, elle joue un rôle crucial dans notre résistance aux infections, notamment respiratoires. Une supplémentation peut être nécessaire en hiver car son apport par l’alimentation est souvent insuffisant et le soleil, principal source de cette vitamine, se fait plus rare. Il ne faut donc pas négliger leur apport quotidien.
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Multivitamines et Minéraux - 400 Micro-Comprimés Vegan (+ 1 An) - 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K, Calcium, Magnesium, Zinc, Fer, Iode, Potassium, Vitamines, Minéraux et ComplémentsMultivitamines et Minéraux en micro-comprimés - Ces 400 comprimés de multivitamines et minéraux apportent plus de 1 an de stock à raison de 1 micro-comprimé par jour. Ce complexe vitamines adultes contient 27 nutriments essentiels : des vitamines C, D, E, K, A, B et K2, ainsi que des minéraux : fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, cuivre et chrome. Une fusion de vitamines - Selon l'EFSA, La vitamine A contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La riboflavine contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine C contribue au métabolisme énergétique normal. La vitamine E contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine K contribue au maintien d'os normaux. Le plein de mineraux - Selon l'EFSA, le fer contribue à une fonction cognitive normale et contribue au métabolisme énergétique normal. L'iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux et contribue au maintien d’une peau normale. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Formule multivitamines et minéraux sans OGM ni stéarate de magnésium - Les comprimés de multivitamines et minéraux sont vegan, sans OGM et sans stéarate de magnésium. De plus, ils sont fabriqués selon les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (BPF). Enfin, ces micro-comprimés multi vitamines et minéraux ont un goût de menthe poivrée. À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
VITAMINE C 1000 mg GRANIONS | Vitamine C FORMAT 6 MOIS - Vitamines C Energie - Vitamines Adultes - Vitamin C Haut Dosage - Vitamine C Vegan - 180 Comprimés de Vitamine C - Vitamine Fabriquée en FranceVITAMINE C 1000 MG - ANTI FATIGUE | La Vitamine C de GRANIONS, un antioxydant puissant, est essentielle pour combattre la fatigue et soutenir votre système immunitaire. Enrichissez votre routine quotidienne avec notre complement alimentaire, la Vitamine C, qui stimule également la production d'énergie et combat le stress oxydatif. Intégrez ce complément alimentaire à votre alimentation pour un bien-être quotidien. VITAMINE C - VITAMINES ADULTES | La Vitamine C est cruciale pour maintenir un fonctionnement normal du système immunitaire et un métabolisme énergétique optimal. Notre Vitamine C 1000 mg aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif, soutenant ainsi votre santé globale. VITAMINE C FORMAT 6 MOIS |Découvrez notre Vitamine C 1000 mg contenant 180 comprimés. Un comprimé à prendre par jour, vous apportant 1000 mg de Vitamine C, pour des résultats rapides & durables. De quoi embellir votre quotidien pour les prochains mois ! UTILISATION SIMPLE |Prenez un comprimé de Vitamine C par jour avec un grand verre d’eau, le matin ou le midi au cours du repas. Cette routine simple est idéale pour tous, facilitant ainsi l'intégration de cette Vitamine C essentielle à votre quotidien pour un soutien continu de votre immunité et de votre énergie. LABORATOIRE DES GRANIONS | Marque française experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948, vendue en pharmacies et parapharmacies. Gamme complète de compléments alimentaires dont des vitamines et multivitamines. -
Multivitamines et Minéraux, 15 Nutriments Essentiels, Vitamines A B C D E + Magnésium & Zinc, Immunité & Énergie, 60 gélules Vegan, Cure de 1 mois, Fabriqué en France, Essentials by NovomaIMMUNITÉ & ANTI-FATIGUE. Notre complément Multivitamines est l'allié des femmes et hommes en quête de bien-être. Conçu pour pallier les carences nutritionnelles, il contribue à renforcer les défenses naturelles tout en soutenant l'organisme en période de baisse d'énergie et de stress. FORMULE COMPLÈTE. Chaque gélule de notre formule apporte 15 vitamines et minéraux soigneusement dosés, dont la vitamine A, la vitamine B12, l'acide folique, la vitamine C, la vitamine D3, la vitamine E, le magnésium bisglycinate et le zinc. SIMPLIFIE LE QUOTIDIEN. En regroupant un large éventail de nutriments dans une seule gélule, notre Multivitamines supprime le besoin de combiner plusieurs compléments. Cette solution tout-en-un peut être prise toute l'année, en particulier lors des changements de saison ou pendant une période de fatigue passagère. 1 MOIS DE CURE. Afin de profiter des nombreux bienfaits de notre Multivitamines, il vous suffit de prendre 2 gélules faciles à avaler, chaque jour. Notre sachet, avec ses 60 gélules, permet de réaliser une cure d'un mois. EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Intégrer des probiotiques dans son alimentation
Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques pour notre flore intestinale. Ils jouent un rôle crucial dans le maintien de notre système immunitaire. En effet, une grande partie de nos défenses immunitaires se situe dans nos intestins. On trouve ces probiotiques dans certains aliments fermentés comme les yaourts, le kéfir ou encore la choucroute. Des compléments alimentaires à base de probiotiques peuvent également être envisagés.
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Probiotique Flore Intestinale, 20 Milliards UFC/Jour, Probiotiques Lactobacillus Gasseri + Rhamnosus + Bifidobacterium, Équilibre du Microbiote, 30 Gélules Vegan, Fabriqué en FranceÉQUILIBRE LA FLORE INTESTINALE. Notre formule est pensée pour favoriser l’équilibre naturel de la flore intestinale, souvent mis à rude épreuve par le stress, l’alimentation ou la prise de médicaments. 3 SOUCHES. Nous avons sélectionné 3 souches naturellement présentes dans le microbiote humain et soutenues par des études cliniques : Lactobacillus gasseri, rhamnosus et Bifidobacterium longum. 20 MILLIARDS D’UFC PAR JOUR. Chaque gélule contient 20 milliards d’UFC, un dosage optimal pour nourrir votre flore intestinale. Un geste simple chaque jour pour prendre soin de votre équilibre intérieur. 1 MOIS DE CURE. Avec 30 gélules, notre complément offre une cure d’un mois, à raison d’une seule gélule par jour. EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten. -
Probiotiques et Prébiotiques, 60 Milliards d'UFC 20 Souches Prébiotiques et Probiotiques, 120 Gélules Vegan, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Gasseri, Plantarum, Bifidobacterium Longum, Infantis60 milliards d'UFC en gélules - Ce complément de prebiotique et probiotique contient 120 gélules qui apportent 60 milliards d'UFC par jour. Les gélules de probiotiques et prébiotiques sont composées de 20 souches de bactéries dont : Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Plantarum avec Inuline et FOS. Synergie lactique & prébiotiques - La formule de probiotiques vegan contient des ferments lactiques enrichie avec des fibres prébiotiques : de l’inuline, provenant de la racine de chicorée, et des FOS, naturellement présents dans l'ail, l'oignon et certains légumes ou fruits. Les prébiotiques fonctionnent avec les probiotiques dans le cadre d'une routine quotidienne. Caractéristiques & propriétés - Chaque souche intégrée au probiotique vegan complex a été sélectionnée pour ses caractéristiques particulières. La composition des gélules probiotiques et prébiotiques peuvent différer de par leur nombre de souches présentes et la dose fournie. Les probiotiques contribuent à l’équilibre de la flore intestinale (probiotique flore intestinale). Formule vegan & sans OGM - Ces probiotiques et prébiotiques en gélules sont vegan, sans OGM et sans gluten. De plus, nos gélules prebiotique et probiotique sont fabriquées en Europe à base d'ingrédients d'origine naturelle et selon les normes BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication). À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail. -
Vitavea - Probiotique Flore Intestinale, Equilibre du Microbiote, Digestion - Ferments Lactiques - Lactobacillus et Bifidobacterium - 30 gélules végétales - 1 mois - Fabriqué en FrancePROBIOTIQUE FLORE INTESTINALE : Vitavea Probiotique 7 milliards est un complément alimentaire participant à l'équilibre de la flore intestinale. Riche en ferments lactiques réputés pour leur action sur l'équilibre du microbiote, notre Probiotique est un complexe exclusif de 5 souches documentées de ferments lactiques : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacterium lactis. ÉQUILIBRE DU MICROBIOTE : La flore intestinale est un pilier de la santé. Le stress, les voyages, une alimentation industrielle trop grasse ou trop riche, une hygiène de vie déséquilibrée sont autant de facteurs qui peuvent impacter le microbiote intestinal, entraînant une digestion difficile, des ballonnements et autres inconforts digestifs.Vitavea Probiotique est votre allié pour préserver l'équilibre et la diversité de la flore intestinale grâce à l'action des ferments lactiques. COMPOSITION NATURELLE ET COMPLÈTE : Notre probiotique flore intestinale se compose de 5 souches de bactéries, appartenant aux familles des lactobacilles et bifidobactéries, naturellement présentes au sein de la flore intestinale humaine. Les probiotiques participent au maintien d'une flore intestinale normale et saine. UTILISATION : Prendre une gélule par jour de notre Probiotique, lors du repas du matin, à avaler avec un verre d'eau. Notre cure de probiotiques est conseillée après une prise d'antibiotiques, avant ou après un voyage ou en prise régulière tout au long de l'année. Ce pack contient 30 gélules végétales soit 1 mois de cure. Formulé par des experts en micronutrition, notre probiotique flore intestinale est sans gluten, sans lactose, sans sucre, sans gélatine, sans arôme ni colorant artificiel. FABRICATION FRANÇAISE : Le complément alimentaire Vitavea Probiotique est fabriqué en France dans nos laboratoires en Vendée, dans le respect des processus de fabrication et de qualité.
Au-delà de ces remèdes naturels qui boostent l’immunité, il est aussi essentiel d’avoir une alimentation adaptée à la saison hivernale.
Adopter une alimentation saine et hivernale
Miser sur les fruits et légumes de saison
L’hiver offre une multitude de fruits et légumes savoureux et riches en nutriments :
- Les agrumes : oranges, clémentines, citrons sont d’excellentes sources de vitamine C.
- Les légumes racines : carottes, panais, betteraves apportent des fibres et des minéraux indispensables.
- Les légumes crucifères : brocolis, choux-fleurs sont reconnus pour leurs propriétés anticancer.
Ne pas négliger les protéines
Les protéines sont essentielles pour renforcer notre système immunitaire. Elles aident à la production d’anticorps et améliorent la résistance aux infections. On les retrouve principalement dans la viande, le poisson, les œufs mais aussi dans certaines céréales comme le quinoa ou le soja.
Cependant, face à certains maux courants de l’hiver, il peut être nécessaire de recourir à des plantes médicinales.
Les plantes pour soulager les maux courants
L’eucalyptus pour dégager les voies respiratoires
L’eucalyptus est une plante reconnue pour ses vertus expectorantes. Elle aide à décongestionner les bronches et facilite la respiration en cas de rhume ou de grippe. En infusion ou en inhalation, elle apaise efficacement les symptômes hivernaux.
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ROLLWAY Lot de 4 branches artificielles en eucalyptus de 67 cm, branches décoratives en eucalyptus en tissu vert pour mariage, décoration de la maison, vase, décoration de table, fête, baptême【Ensemble parfait pour des projets de décoration sans limites】 Vous recevez 4 branches d'eucalyptus artificielles avec un feuillage luxuriant. Cet ensemble polyvalent est la base idéale pour des compositions époustouflantes, que ce soit pour la décoration de votre salon, une décoration de mariage sophistiquée, une décoration de table festive ou comme décoration durable pour vase et salon. Plus de branches, plus de possibilités de décoration! 【Design incroyablement réaliste – La naturalité à portée de main】 Chaque branche d'eucalyptus mesure env. 67 cm de haut et possède 3 branches naturelles. 4 branches au total avec environ 108 feuilles détaillées. La plante Eucalyptus convainc par sa texture hyper-réaliste et sa couleur authentique gris-vert, qui semble véritable. Un vert artificiel réaliste qui apportera une fraîcheur naturelle à votre maison toute l'année. 【Matériaux de haute qualité et durables – Beauté pour l'éternité】 Fabriquée à partir de plastique de haute qualité et de tissu robuste, notre plante artificielle est non seulement absolument facile à entretenir, mais aussi résistante aux UV et aux intempéries. Les feuilles artificielles conservent leur couleur intense et leur forme pendant des années, sans se décolorer, se faner ou s’empoussiérer. 【Absolue facilité d’entretien – L’alternative parfaite au naturel】 Profitez de la beauté intemporelle de l’eucalyptus sans aucun effort ! Ces branches décoratives ne nécessitent pas d'arrosage, pas de lumière du soleil, pas de coupe et sont l'alternative parfaite et résistante à l'hiver aux vraies plantes. Idéal également comme substitut facile d'entretien pour les fleurs séchées, aussi bien pour l'intérieur que l'extérieur 【Un must have pour toutes les occasions et toutes les pièces】 Transformez en un tour de main votre salon, votre bureau, votre restaurant ou votre lieu d'événement. Ces branches sont l'accessoire élégant pour les mariages (décoration de mariage), la communion, la confirmation, le baptême ou comme décoration de saison. Parfait pour les vases, comme décoration de table, dans des bouquets de fleurs ou combiné avec d'autres fleurs artificielles et branches décoratives pour des accessoires de maison uniques. -
Huiles Essentielles Eucalyptus 100ml, MAYJAM Huile D'Eucalyptus 100% Pure, IdéAl Pour L'AromathéRapie Aroma Diffuseur Huile Parfumée MassageHuile Essentielle de Eucalyptus : Respirez librement et fraîchement, le parfum de l'eucalyptus pénètre le nez comme la brise du matin, ouvrant instantanément la barrière stagnante entre le nez et la gorge. Pendant la brume saisonnière ou dans une pièce climatisée fermée, déposez-la dans la paume de votre main et reniflez profondément, réveillant la fraîcheur d'un ruisseau de montagne enneigé comme un champ de force respiratoire. Le Pouvoir de la Nature : Ce produit est un pur cadeau de la nature, extrait de fleurs, de feuilles et d'autres plantes. Chaque goutte est remplie de la force vitale de la plante et vous apporte un arôme naturel rafraîchissant. Chaque bouteille d'huile d'eucalyptus est présentée dans un flacon en verre de couleur ambre, qui sert de manteau protecteur pour le parfum et le conserve pendant longtemps. Il est accompagné d'un compte-gouttes en verre pour vous aider à obtenir la quantité exacte dont vous avez besoin. Compagnon de Guérison émotionnelle : Les huiles essentielles MAYJAM sont essentielles pour créer un espace de détente. Diffusé par un diffuseur, un humidificateur ou un diffuseur, l'arôme pur et apaisant de l'eucalyptus adoucit instantanément l'atmosphère et apaise l'âme. Choisissez l'essence de cette plante et laissez votre corps et votre esprit être profondément nourris par son parfum, ouvrant ainsi un chapitre plus paisible et joyeux de votre vie. Utilisation Polyvalente : Peut être utilisé dans les savons, bougies, gels douche, lotions corporelles, sprays, etc. Vous pouvez également choisir votre essence d'eucalyptus préférée pour créer un traitement aromathérapeutique unique. Il peut également être utilisé dans la salle de gym/yoga, la chambre à coucher, la garde-robe, les voyages, le nettoyage, etc. GoûT Exceptionnel : C'est un cadeau idéal pour transmettre des soins de santé et un goût exquis. L'emballage exquis souligne les intentions amicales, l'efficacité pratique pour répondre aux divers besoins des amis chers et des parents pour les anniversaires, la Saint-Valentin, Noël et d'autres festivals pour offrir un cadeau attentionné plein d'énergie naturelle. -
Puressentiel – Huile Essentielle Eucalyptus radié BIO – Contribue au confort respiratoire – 100% pure et naturelle – HEBDD – Eucalyptus radiata – 10 mlPROPRIÉTÉS DE L'HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIE BIO : Reconnue pour ses vertus antivirales et décongestionnantes, elle est traditionnellement utilisée contre les affections respiratoires. CONSEILS D’UTILISATIONS : Prendre au maximum 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié 3 fois par jour sur un comprimé neutre Puressentiel (ou 1 cuillère à café de miel, d'huile d'olive, ou 1/4 de sucre). Ne pas utiliser l'huile essentielle d'eucalyptus radié pure sans support, ni mélangée à l'eau. Équivalence : 1 ml = 32 gouttes. Pour d'autres conseils d'utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme d'huiles essentielles indispensables pour le bien–être au quotidien de toute la famille. HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales. RETROUVEZ TOUTE L'EXPERTISE, LES CONSEILS et les recettes de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre Aromatherapia Edition 2022 UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDEPENDANT : Né en 2005 de la passion d'Isabelle et de Marco Pacchioni pour l'aromathérapie et les principes actifs naturels, en rendant l'aromathérapie accessible à tous.
Le thym, un allié contre le rhume
Le thym possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il contribue à lutter contre les infections respiratoires typiques de l’hiver. Une tisane au thym avec du miel peut faire des miracles en cas de gorge irritée ou de toux persistante.
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Hestia Herbs Thym grec séché 500 g, sans allergènes - Végétalien - Sans OGMLe thym séché est un excellent assaisonnement pour les salades, les viandes et les poissons. Utilisez-le pour relever votre huile d'olive, saupoudrez-le sur la feta et ajoutez-le à vos sauces, tartes et pommes de terre. Le thym est une herbe aux multiples propriétés et bienfaits pour la santé. Les Grecs de l'Antiquité consommaient un mélange revigorant de thym, de miel et de vinaigre. De nombreux Grecs âgés consomment de grandes quantités de "thé" de thym pour stimuler l'organisme. Cultivé en plein champ et séché au soleil. Sans OGM, sans gluten, sans allergènes et végétalien. Riche en phytonutriments. Conservez-le dans un récipient hermétique, dans un endroit frais, sec et sombre, à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et utilisez toujours une cuillère sèche pour préserver sa fraîcheur jusqu’à deux ans. -
DUCROS - Thym 35 gFACILE D'UTILISATION : Le Thym Ducros est prêt à l’emploi, il suffit juste de l'ajouter à vos préparations de viandes, légumes, soupes, poissons, ratatouilles, légumes farcis, coulis de tomates maison PARFUMEZ TOUS VOS PLATS : Le thym est idéal pour toutes les préparations salées. Il donnera du goût à vos recettes de ratatouilles, marinades, sauces tomates maison, cakes salés pour l’apéritif, tomates farcies NOMBREUX BIENFAITS : Les herbes et épices ajoutent du goût sans ajouter de matières grasses, elles sont parfaites pour assaisonner et réhausser le goût de vos plats sans apport de matière grasse LA QUALITÉ DUCROS : Ducros garantit des ingrédients soigneusement sélectionnés, des standards de qualité élevés tout au long de la chaine de production et un laboratoire de haut niveau pour des analyses qualité pointues L'ASSURANCE DU GOÛT : Afin de fournir les meilleurs produits aux consommateurs du monde entier, Ducros s'appuie sur les experts de McCormick pour appliquer en permanence des normes de qualité exigeantes -
Thym bio - 200g - Pour Infusion, Tisane ou epice culinaire - 100% agriculture biologique - Origine France - Mes-thés🌿 THYM BIO CERTIFIÉ : Ce thym bio de haute qualité est cultivé sans pesticides, préservant ses arômes naturels et ses bienfaits authentiques. Idéal pour les amateurs de produits sains et respectueux de l’environnement. 🍵 POUR LES INFUSIONS ET TISANES : Préparez une tisane de thym aux vertus apaisantes et digestives en infusant simplement une cuillère à café de ce thym bio. Une boisson naturelle et réconfortante pour vos moments de détente. 🌱 ÉPICE POUR LA CUISINE : Utilisez ce thym bio pour sublimer vos plats. Parfait pour les marinades, ragoûts, légumes rôtis et autres recettes méditerranéennes. Un indispensable parmi vos épices pour la cuisine. 🍃 BIENFAITS POUR LA SANTÉ : Le thym est reconnu pour ses propriétés antiseptiques et stimulantes. Une utilisation régulière sous forme de tisane ou comme ingrédient dans vos repas peut contribuer à renforcer votre bien-être au quotidien. 📜 ORIGINE FRANCE : Cultivé dans le Sud-Est de la France, ce thym bio (Thymus vulgaris) est certifié Agriculture Biologique FR-BIO-01. Il garantit une qualité exceptionnelle et respecte des normes strictes d’agriculture durable. Mes-Thés
Toutefois, se soigner naturellement passe aussi par une bonne gestion du froid durant l’hiver.
Se réchauffer naturellement en hiver
Consommer des aliments qui réchauffent
Certains aliments ont la capacité de nous réchauffer de l’intérieur. C’est notamment le cas du gingembre, du poivre, du piment ou encore de certaines épices comme la cannelle. Ils stimulent notre circulation sanguine et provoquent une sensation de chaleur.
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Gingembre en Poudre Bio 200G | Antioxydant, Articulations, Anti-nausée | Goût citronné et piquant | Qualité Supérieure✅ CONFORT ARTICULAIRE : le Gingembre Bio contribue à réduire les inconforts articulaires en protégeant l’organisme du stress oxydatif. En participant à la flexibilité et la mobilité des articulations, ce super-aliment Bio aide à éliminer les raideurs matinales. Il sera donc idéal en cas d’inconforts ou de perte de mobilité au niveau des poignets, des hanches, des genoux… ainsi que pour les sportifs qui souhaitent prendre soin de leurs articulations. ✅ DIGESTION, ANTI-NAUSÉES : le Gingembre Bio est une plante reconnue pour ses vertus bénéfiques sur le système digestif. En facilitant la digestion, il contribue à limiter les troubles gastro-intestinaux ponctuels (ballonnements, indigestion, maux de ventre). Le Gingembre Bio aide également à réguler les mouvements de l’estomac afin de lutter contre les nausées et vomissements, ce qui le rend intéressant pour les personnes sujettes au mal des transports ou à des nausées. ✅ COEUR : grâce à sa richesse en manganèse aux vertus antioxydantes, le Gingembre Bio protège le corps des effets néfastes des radicaux libres. Ces vertus protectrices contribuent notamment à la bonne santé cardiovasculaire en soutenant la circulation sanguine, la fonction cardiaque et en participant au maintien d’un taux de cholestérol normal. ✅ GOÛT FRAIS, CITRONNÉ : le Gingembre Bio est très apprécié pour son goût frais et ses saveurs subtilement piquantes et citronnées. Il est donc très facile à incorporer en cuisine dans des recettes de pains, pâtisseries, confiseries, sauces, soupes et entremets. Il se marie parfaitement avec le Curcuma Bio, la noix de muscade ou la carotte. En l’ajoutant dans vos préparations, vous ferez le plein de saveurs et d’antioxydants ! ✅ GOÛT FRAIS, CITRONNÉ : notre Gingembre Bio possède des saveurs fraîches, subtilement piquantes et citronnées. Il est donc très facile à incorporer en cuisine dans des recettes de pains, pâtisseries, confiseries, sauces, soupes et entremets. Il se marie parfaitement avec le Curcuma Bio, la noix de muscade ou la carotte. En l’ajoutant dans vos préparations, vous ferez le plein de saveurs et d’antioxydants ! -
KoRo - Pur Jus de Gingembre Bio et Organique - Bag-in-Box 3 L, Sans Sucre Ajouté, Sans Colorant ni Conservateur, Riche en vitamine CNATUREL : Le concentré de gingembre bio à 99 % est exempt de sucre ajouté, de colorants et de conservateurs. POLYVALENCE : Vous pouvez prendre un shooter pur le matin ou également l'utiliser pour donner à votre thé ou à votre jus de fruit un petit goût piquant naturel. INESTIMABLE : Le jus de gingembre est composé à 99% de gingembre frais et n'est raffiné qu'avec une pointe de citron. Il est donc riche en vitamine C, en magnésium, en calcium et en fer. POUR VOUS : Le concentré est conditionné dans un bag-in-box pratique, qui, s'il est stocké correctement, assure une durée de conservation de 3 mois. PRINCIPES : Chez KoRo, nous nous sommes donné pour mission de vous proposer vos produits préférés dans la meilleure qualité et en vrac. Vous ne courez donc jamais le risque d'être en rupture de stock trop rapidement. -
Seeberger Morceaux de gingembre confits : Cubes de gingembre piquant jaune doré confit et sucré - pour grignoter, décorer ou comme ingrédient - vegan (1 x 200 g)Stimulant sucré : Les morceaux de gingembre piquant enrobés d’une fine couche de glucose stimulent les esprits fatigués et sont parfaits comme encas rapide au travail, à l’école ou pour le sport Frais et fruité : Les morceaux de gingembre confits fermes et quasiment sans fibre sont excellents dans un muesli, pain aux fruits ou comme snack Super tubercule : Le gingembre contient de la vitamine C, du magnésium, du calcium, du potassium, du sodium et du phosphore. Idéal pour le système immunitaire en cas de rhume, douleur et nausée Une entreprise familiale de tradition : Plus de 175 ans d’expérience et de plaisir à la qualité inégalée pour offrir le meilleur de la nature. Des encas plus sains et plus naturels avec Seeberger Contenu : Morceaux de gingembre confits 1 x 200 g | végétarien, vegan et sans gluten - sans OGM, pauvre en sodium, sans lactose - emballage sous atmosphère protectrice pour un plaisir prolongé
Boire des boissons chaudes
Tout au long de la journée, les boissons chaudes contribuent à maintenir notre corps à bonne température. Thé, café, infusion, soupe… sont autant de possibilités pour nous aider à lutter contre le froid.
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Pukka coffret Sélection, Idée Cadeau Femme et Homme, Coffret Cadeau Tisanes, Coffret Cadeau Thé 100% Bio Saint Valentin, Anniversaire, 9 Saveurs, Matcha, Gingembre, Fenouil, Camomille etc,45 SachetsOffrez la magie de découvrir le secret des plantes avec la Coffret Pukka Sélection Thés & Infusions, Chaque mélange est soigneusement élaboré en utilisant des plantes de très grande qualité, faisant de ce coffret le cadeau parfait pour offrir des moments de bien être et de plaisir en famille pendant les fêtes Découvrez les délicieuses saveurs du gingembre épicé, de la camomille apaisante, des baies sucrées et bien plus encore dans nos mélanges uniques et gourmands, soigneusement élaborés pour vous accompagner naturellement tout au long de la journée Avec 45 sachets de 9 délicieux mélanges, savourez une délicieuse tasse de Thé Vert Suprême & Matcha, et des Infusions Soirée Etoilée, Menthe Poivrée & Réglisse, Fenouil Anis & Cardamome, Citron Gingembre & touche de Miel de Manuka, Trois Gingembres, Camomille Vanille & Miel de Manuka, Trois Menthes et Fruits Rouges Nos thés et infusions sont confectionnés par des experts en herboristerie qui utilisent des ingrédients 100 % biologiques de grande qualité, approvisionnés durablement et de manière éthique Confectionnés avec amour et soin, tous les composants de nos coffrets sont entièrement recyclables, y compris la ficelle en coton biologique de nos sachets de thé compostables à la maison Inspirés de la sagesse ayurvédique et la médecine traditionnelle occidentale et chinoise, nos mélanges herboristes révèlent les secrets magiques des plantes pour vous reconnecter à la nature et vous proposer des moments de bien-être, Embrassez la puissance de la nature dans chaque tasse Idée cadeau : Un cadeau idéal pour lui et elle, quelque soit l'occasion, que ce soit pour la Saint-Valentin, la fête des mères et des pères, Pâques, un cadeau de remerciement, un anniversaire ou un cadeau de Noël -
CLIPPER - Coffret Découverte Infusions et Thés Bio - Sachets Assortis - Écologique et Commerce Équitable – Idée Cadeau - 45 Sachets Non BlanchisCOFFRET DÉCOUVERTE INFUSIONS ET THÉS BIO CLIPPER : Ce coffret cadeau Clipper propose une sélection de 9 saveurs variées mêlant thés verts, thés blancs et infusions, pour un moment de plaisir à chaque tasse RECETTES NATURELLES ET BIO : Tous les sachets sont non blanchis, sans plastique et fabriqués à partir d’ingrédients naturels issus de l’agriculture biologique pour un goût authentique 9 SAVEURS À DÉGUSTER : Citron et gingembre, Heure du coucher, Camomille et pêche, Menthe poivrée et menthe verte, Thé blanc et framboise, Thé vert et citron, Gingembre et curcuma, Cassis et myrtille, Framboise et hibiscus CONSEILS DE PRÉPARATION : Pour savourer chaque infusion dans les meilleures conditions, faites bouillir de l’eau fraîche, versez-la sur le sachet et laissez infuser entre 2 et 5 minutes selon votre préférence NATUREL, ÉTHIQUE ET DÉLICIEUX : Clipper conçoit ses produits, pour des infusions toujours plus savoureuses et engagées -
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Néanmoins, lorsqu’un rhume s’installe malgré toutes ces précautions, il existe heureusement des astuces maison pour le combattre.
Lutter contre le rhume avec des astuces maison
La solution saline pour décongestionner le nez
Simples et efficaces, les solutions salines permettent de dégager le nez et d’éviter les complications liées aux rhumes. Elles peuvent être préparées à la maison avec un peu d’eau tiède et du sel. L’utilisation d’un spray nasal facilite leur application.
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STÉRIMAR Hygiène du Nez - Spray Nasal Hygiène au Quotidien, Lave en Douceur & Hydrate le Nez, à l'Eau de Mer 100% Naturelle, Formule Physiologique, 100 mlSPRAY EAU DE MER 100% NATURELLE : solution physiologique enrichie en minéraux marins & oligo-éléments, recommandée au quotidien pour nettoyer le nez au quotidien et prévenir le rhume NETTOIE EFFICACEMENT : ce spray nasal nettoie la muqueuse nasale et élimine les impuretés (poussières, mucosités, allergènes…) en douceur, ce qui contribue à améliorer la respiration PRÉVIENT LES TROUBLES ORL : ce spray nasal pour enfants & adultes prévient les troubles pathologies ORL (rhumes, rhinites, otites, et sinusites) en renforçant les défenses de la muqueuse nasale HYDRATE : ce spray nasal pour nez sec hydrate et restaure l'humidité naturelle de la muqueuse nasale (souvent perturbée par le chauffage ou la climatisation) INFORMATIONS : 1 spray nasal 100 ml - 2 à 6 fois par jour - convient aux femmes enceintes & aux enfants dès 3 ans - sans conservateurs - efficacité cliniquement prouvée - dispositif médical -
Pranarôm - SPRAY NASAL DECONGESTIONNANT BIO (ECO) 15 MLFORMULE NATURELLE ET BIO : Solution hypertonique avec huiles essentielles bio aux effets assainissants, rafraîchissants et adoucissants. SOULAGEMENT RAPIDE : Décongestionne dès 30 secondes, idéal pour la rhinite et la rhinosinusite. PRÉSERVE L'HYDRATATION : Libère les voies nasales sans dessécher la muqueuse, grâce à une solution saline douce. UTILISATION SÛRE ET HYGIÉNIQUE : Pompe avec sécurité renforcée et fermeture inviolable pour une protection optimale. PRANARÔM, L’AROMATHÉRAPIE SCIENTIFIQUE : Pranarôm allie son expertise scientifique à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien. -
Puressentiel - Spray Nasal Décongestionnant aux Huiles Essentielles Propolis et Echinacée Bio - Pour nez bouché, irrité et qui coule - Rhume - Eau de mer -15mlMEILLEUR PRODUIT PHARMA 2026 : Élu lauréat de la catégorie "Nez & Oreilles" avec la note de 18,55/20. Une distinction attribuée par les consommateurs eux-mêmes, récompensant l’efficacité, la tolérance et la naturalité de ce soin innovant pour toute la famille. SOULAGEZ VOTRE NEZ ET RESPIREZ LIBREMENT : Diminue les symptômes de la rhinite allergique (obstruction, congestion et écoulement nasal), Soulage la muqueuse irritée ACTION IMMEDIATE PROUVEE : Décongestionne le nez dès les 1ères minutes L'écoulement nasal diminue, les symptômes du rhume se réduisent, et les fosses nasales sont à nouveau hydratées FORMULE 100 % D'ORIGINE NATURELLE : Composé d'eau de mer hypertonique, d’eau florale de romarin bio et à d'huiles essentielles BIO Contient des extraits de propolis et d'échinacée Sans conservateur RECOMMANDE AU COURS D'AFFECTION ORL hivernales et d'allergies Conseillé en cas de rhume, rhinite, sinusite, rhinopharyngite, Dispositif Médical Lire la notice avant utilisation MODE D'EMPLOI : 2 pulvérisations par narine pour les adultes et 1 pulvérisation pour les enfants de plus de 3 ans, maximum 5 fois / jour À utiliser dans les deux semaines après ouverture Bien agiter avant utilisation
Les inhalations de vapeur pour soulager les symptômes
Les inhalations de vapeur d’eau chaude permettent de dégager les voies respiratoires et d’apaiser les maux de tête souvent associés au rhume. Ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus, menthe poivrée, lavande…) peut renforcer leur effet.
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Puressentiel - Respiratoire - Inhalation Humide Resp Ok aux 8 Huiles Essentielles - Formule 100% d'origine naturelle - Aide à respirer plus librement - 50 mlLIBEREZ VOTRE NEZ EN DOUCEUR : Cette inhalation aux 8 huiles essentielles par fumigation, 100% naturelle, aide à dégager le nez bouché et l'humidifie en douceur afin d'améliorer votre confort respiratoire. Idéal en situation d'encombrements ORL. Recommandé dès les premiers désagréments de l’hiver EFFICACITE DE L'INHALATION HUMIDE : L'inhalation humide par vapeur d'eau chaude permet d'optimiser les propriétés de chaque huile essentielle. Cette technique, très agréable lors d'encombrements hivernaux, favorise le bien être respiratoire. Elle aide à lutter contre les désagréments de l’hiver en humidifiant et en dégageant le nez FORMULE 100% D'ORIGINE NATURELLE : Composé de 8 huiles essentielles certifiées HEBBD (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) - Arbre à thé, Eucalyptus globulus, Menthe crépue, Menthe poivrée, Niaouli, Pin, Ravintsara et Thym. Sans conservateur. Sans colorant. Sans parfum de synthèse MODE D'EMPLOI : Diluez 1 bouchon d'inhalation humide Puressentiel dans un bol rempli d'eau très chaude mais non bouillante (soit environ 400ml d'eau). Placez votre tête au-dessus du bol après l'avoir recouverte d'une serviette et inspirez les vapeurs dégagées 3 fois par jour pendant 5 jours. Vous pouvez aussi utilisez l'inhalateur Puressentiel. A partir de 15 ans. Lire la notice avant utilisation UN LABORATOIRE FAMILIAL & INDEPENDANT : Puressentiel est né en 2005 de la passion d’Isabelle et Marco Pacchioni pour l’aromathérapie et les actifs naturels, bouleversant le marché des huiles essentielles et démocratisant l’aromathérapie avec ses produits « prêts à l’emploi ». Une gamme de produits sûrs, efficaces et faciles d’emploi -
Puressentiel - Respiratoire - Capsules Bronches aux huiles essentielles Bio - Actifs 100% d'origine naturelle - Dégage les bronches, apaise la gorge & assainit les voies respiratoires - 30 capsulesDEGAGEMENT DES BRONCHES, APAISEMENT DE LA GORGE : L’utilisation de l’huile essentielle d’eucalyptus traditionnellement reconnue pour ses vertus décongestionnantes et expectorantes permettant de dégager les voies respiratoires et d’apaiser la gorge lorsque les bronches sont encombrées ASSAINISSEMENT NATUREL DES VOIES RESPIRATOIRES : La présence de l’huile essentielle de Thym à linalol contribue à lutter contre les diverses affections respiratoires grâce à ses propriétés antivirales et antibactériennes, favorisant une respiration saine au quotidien FORMULE AUX ACTIFS 100% D’ORIGINE NATURELLE ET BIO : combinaison de 9 huiles essentielles 100% pures et naturelles (Eucalyptus globuleux, Thym à linalol, Citron, Sarriette des montagne, Marjolaine à coquille, Palmarosa, Romarin à cinéole, Menthe poivrée, Pin sylvestre), d’huile végétale de colza et de la gélatine marine. Sans arômes de synthèse, conservateurs, gluten, lactose, OGM, ni colorants artificiels MODE D’EMPLOI : Prendre 1 capsule avec un verre d’eau matin, midi et soir, soit 3 capsules par jour pendant 5 jours max. DOUBLE UTILISATION : en cure express (3 capsules par jour pour 5 jour) ou en prévention pour l’entretien de l’organisme (2 capsules par jour en cure de 15 jours, max. 3 à 4 fois par an). A partir de 12 ans UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDÉPENDANT : Puressentiel est né en 2005 de la passion d’Isabelle et Marco Pacchioni pour l’aromathérapie et les principes actifs naturels, révolutionnant le marché des huiles essentielles et rendant l’aromathérapie accessible à tous grâce à ses produits “prêts à l’emploi” ; une gamme de produits sûrs, efficaces et faciles à utiliser -
Puressentiel - Respiratoire - Huiles Essentielles pour Diffusion - Diffuse Respi - 100 pourcent pures et naturelles - Aide à respirer librement - 30 mlRESPIREZ LIBREMENT ET NATURELLEMENT: ce Diffuse favorise le confort respiratoire et aide à maintenir les voies respiratoires dégagées grâce aux propriétés purifiantes, assainissantes et apaisantes de son mélange unique d’huiles essentielles. Idéal pour toute la famille dès 1 an, il vous accompagne dès les premiers signes de refroidissement et en cas de sensibilités saisonnières et hivernales FORMULE 100% NATURELLE : combinaison de 18 huiles essentielles 100 % pures et naturelles, HEBBD et certifiées ECOCERT, incluant l’eucalyptus globuleux, le pin sylvestre et le lavandin grosso. Ce mélange agit sur le confort respiratoire tout en assainissant l’air ambiant. Son parfum frais et naturel crée une atmosphère vivifiante et purifiante EFFET OPTIMISÉ POUR TOUS LES ESPACES : Idéal pour les espaces partagés et privés comme le salon, la chambre ou les bureaux. Le Diffuse Resp’OK soutient les voies respiratoires dès les premiers signes de refroidissement ou de congestion saisonnière. La diffusion régulière contribue au bien-être respiratoire et permet une respiration libérée au quotidien UTILISATION SIMPLE, SÛRE ET AGRÉABLE : Compatible avec tous les diffuseurs Puressentiel, ce mélange peut également être déposé sur une soucoupe près d’une source de chaleur. Sans conservateurs, parabens ni parfums synthétiques, il garantit un usage sûr et confortable pour toute la famille UN LABORATOIRE FAMILIAL ET INDÉPENDANT : Puressentiel est né en 2005 de la passion d’Isabelle et Marco Pacchioni pour l’aromathérapie et les principes actifs naturels, révolutionnant le marché des huiles essentielles et rendant l’aromathérapie accessible à tous grâce à ses produits “prêts à l’emploi” ; une gamme de produits sûrs, efficaces et faciles à utiliser
Cependant, la gorge et la toux nécessitent une attention particulière durant l’hiver.
Prendre soin de sa gorge et de sa toux naturellement
Apaiser sa gorge avec des remèdes naturels
Pour soulager une gorge irritée par le froid ou par une infection, certains remèdes naturels sont très efficaces. Il s’agit notamment du miel, du citron et du gingembre qui peuvent être consommés seuls ou en infusion. Le sirop d’échinacée est également réputé pour ses vertus apaisantes.
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Les Compagnons du Miel - Miel de Fleurs d'Ile-de-France - Squeezer 250g - LiquideLes Compagnons du Miel Miel de fleurs d'Ile-de-France 250g -
ERIC BUR Miel de Romarin 300 gmiel de romarin Origine : Espagne 300g -
Les Ruchers du Luberon Miel de Fleurs de Provence IGP/Label Rouge 500 gDURABLE Miel 100% Français et 100% issu de la nature ; d’origine France et récolté en Provence selon la tradition et le savoir-faire des apiculteurs. Emblématique de la région, ce miel à robe caramel est récolté en Haute-Provence. SAVEUR C’est un miel artisanal, naturel et il a un nez fleuri et boisé. Il se distingue par ses notes végétales. En bouche des saveurs fleuries et légèrement fruitées se dégage. Les miels de cette région offrent des atouts à la mesure de leur réputation. BIENFAITS Excellent antiseptique et vertus cicatrisantes ; aide à lutter contre l'anémie et la fatigue ; renforce le système immunitaire ; contient de nombreux oligoéléments ; calme la toux. CONSEILS Ce miel de France sera un délice sur les tartines du petit déjeuner et également dans vos boissons chaudes ; il s’associe très bien avec un fromage et il convient également à toutes vos recettes (gâteaux, sauces ou encore vinaigrettes etc.). APICULTEURS CERTIFIÉS Chez les Ruchers du Luberon nous nous efforçons depuis plus de 15 ans de fournir la meilleure qualité de miel disponible sur le marché ; la satisfaction de nos clients en témoigne.
Lutter contre la toux avec le radis noir
Le radis noir est un excellent allié pour combattre la toux. Il suffit de couper quelques rondelles, de les saupoudrer de sucre et de laisser reposer pendant quelques heures. Le jus ainsi obtenu est un sirop naturel efficace contre la toux.
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SUPERDIET - PUR JUS DE RADIS NOIR BIO - Pressé à froid - Fabrication Hauts-de-France - Phytothérapie - 20 ampoules de 10 mlULTRA LOCAL ✦ Cultivé dans le Nord de la France chez un agriculteur partenaire situé à seulement 20 km de notre usine, notre Radis noir est récolté et pressé à froid dès son arrivée dans nos ateliers pour vous offrir un pur jus bio de haute qualité. SAVOIR-FAIRE TRADITIONNEL ✦ Nous sommes fiers de vous proposer ces ampoules 100% pur jus de Radis noir bio pressé à froid, témoignage d’un savoir-faire unique et authentique, maîtrisé dans nos ateliers des Hauts-de-France depuis 1974. 100% PUR JUS ✦ Nos ampoules sont exclusivement composées de pur jus de Radis noir pressé à froid. 1 ampoule de 10 ml pur jus de Radis noir Superdiet contient l'équivalent de 21 grammes de Radis noir frais (quantité moyenne). CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour pendant 20 jours, pure ou diluée dans un demi-verre d’eau, de préférence le soir au cours du repas. Réservé aux adultes et adolescents à partir de 12 ans (se référer aux précautions d’emploi). NOS VALEURS ✦ En choisissant SUPERDIET, vous soutenez un laboratoire fabricant français, engagé pour votre bien-être. Depuis notre création en 1961, nous perpétuons le savoir-faire de notre fondateur M. Haussin, naturopathe et pionnier du Bio. -
SUPERDIET – QUATUOR BIEN-ÊTRE DU FOIE BIO – Radis Noir Artichaut Chardon Marie Romarin – Fabrication française – 20 ampoules de 10 mlDIGESTION FACILE ✦ Cette formule associe quatre plantes bio incontournables de la détox du foie : l’Artichaut qui contribue au confort digestif et au fonctionnement normal du foie, le Radis noir, le Chardon Marie et le Romarin. DOSAGE OPTIMAL ✦ Issue de la Méthode CANOPÉE par Superdiet, cette formule concentrée contient 5 ml de pur jus de Radis noir, 1500 mg d’Artichaut titré en cynarines à hauteur de 7,3 mg, 375 mg de Chardon Marie et 50 mg de Romarin. PLANTES FRANÇAISES ✦ Le Quatuor Bien-être du foie Superdiet est composé à 100% de plantes cultivées en France selon les normes de l’Agriculture biologique. Ce produit est fabriqué et conditionné dans nos ateliers des Hauts-de-France. CONSEILS D’UTILISATION ✦ Prendre 1 ampoule par jour pendant 20 jours, de préférence le soir après le repas, pure ou diluée dans un demi-verre d'eau ou de jus de fruit. Réservé aux adultes (se référer aux précautions d’emploi). NOS VALEURS ✦ En choisissant SUPERDIET, vous soutenez un laboratoire fabricant français, engagé pour votre bien-être. Depuis notre création en 1961, nous perpétuons le savoir-faire de notre fondateur M. Haussin, naturopathe et pionnier du Bio. -
Radis Noir Bio - 400 mg - 200 comprimés⭐️ Complément alimentaire en comprimés à base de racines de Radis noir Bio ✒️ Nom latin : Raphanus sativus var. niger 🌳 Produit issu de l'Agriculture Biologique FR-BIO-01 🔋 Fort dosage : 400 mg 🌼 Installée dans le Sud-Ouest de la France, Bio Atlantic cultive des valeurs authentiques et ancrées dans le "naturel". La force de notre engagement; vous proposer des compléments alimentaires exclusivement issus de l’agriculture biologique.
En parallèle, l’hydratation de la peau ne doit pas être négligée durant cette période de l’année.
Hydrater son corps pour un hiver en santé
Choisir des huiles végétales pour nourrir sa peau
Durant l’hiver, notre peau a tendance à se dessécher à cause du froid et du vent. Pour la préserver, il est recommandé d’utiliser des huiles végétales comme l’huile d’amande douce, l’huile d’avocat ou encore l’huile d’argan. Elles nourrissent la peau en profondeur et lui redonnent souplesse et éclat.
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by Amazon Huile Végétale, 1LHuile de colza Pur L'huile convient à la friture, à la cuisson et à l'assaisonnement des salades Conserver dans un endroit frais, sombre et sec -
Pranarôm Huile Végétale Amande Douce Bio 100 mlL'HUILE VÉGÉTALE D'AMANDE DOUCE BIO : Huile adoucissante et protectrice par excellence, l'Amande douce convient parfaitement pour les soins du corps et la peau sèche. Elle est appréciée des mamans autant que des bébés en cosmétique et lors de la toilette ou du démaquillage. UNE HUILE VÉGÉTALE POLYVALENTE : C'est une base parfaite pour les mélanges d'aromathérapie destinés aux soins du corps car son confort d'application est optimal. Massages, frictions aromatiques, soins de beauté... Tout est possible avec l'Amande douce ! DANS QUELS CAS L'UTILISER ? Démaquillage, grossesse, toilette et massage de bébé, croûtes de lait, peau sèche ou sensible. UNE HUILE DE QUALITÉ : Pranarôm utilise exclusivement des Huiles Végétales vierges, c'est-à-dire issue de la première pression à froid. Seules ces Huiles sont de qualité thérapeutique car elles ont conservé tous leurs composés (acides gras essentiels, vitamines, antioxydants...) PRANARÔM, LA SCIENCE DES HUILES ESSENTIELLES : Pranarôm allie son expertise scientifique des Huiles Essentielles à son amour des plantes afin de proposer des solutions ciblées pour maintenir toute la famille en bonne santé au quotidien. -
Pranarôm |Mélange D'Huile De Massage Végétale Neutre Bio (Eco)|Formule Riche Et Non Grasse|100 MlSélection de 3 huiles végétales Formule riche en acides gras essentiels, idéale pour le massage pour une peau douce, souple et satinée Cette huile de massage neutre peut être utilisée chez le bébé et chez la femme enceinte ou allaitante sans ajouter dâ€huiles essentielles Pour un massage aromatique personnalisé: pour 2 pressions dâ€huile de massage, associez 1 à 3 gouttes D†huiles essentielles adaptées à lâ€usage cutané
S’hydrater de l’intérieur
L’hydratation passe également par une consommation régulière d’eau. En effet, boire au moins 1,5 litre d’eau par jour aide à maintenir une bonne hydratation de la peau et favorise le bon fonctionnement de nos organismes.
D’autre part, bien dormir est également crucial pour se régénérer et faire face aux agressions hivernales.
Favoriser un bon sommeil pour se régénérer
Adopter une routine de sommeil
Avoir une bonne hygiène de sommeil est essentiel pour se sentir en forme et résister aux virus. Il est recommandé d’adopter des horaires de coucher et de réveil réguliers, d’éviter les écrans avant le coucher et de créer un environnement propice au sommeil (chambre fraîche, obscurité, silence).
S’aider avec des plantes
Pour favoriser l’endormissement et un sommeil réparateur, certaines plantes peuvent être bénéfiques. C’est le cas de la valériane, du houblon ou encore de la passiflore qui possèdent des propriétés relaxantes et sédatives. Elles peuvent être consommées sous forme d’infusion ou en complément alimentaire.
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Les 2 Marmottes - Infusion 1,2,3...Sommeil ! 30 sachets - Mélisse, citron et camomille - Bien Dormir et Relaxation - Made In France - Sans arômes ajoutés - 36g✅ INFUSION SOMMEIL : Mélisse, citron et camomille, un trio berçant pour un sommeil reposant. En route pour la paix des méninges ! ✅ INGREDIENTS : feuille de mélisse 35%, citron jaune 22%, camomille matricaire 20%, citronnelle, rooibos, feuille de stévia. 30 sachets. ✅ BIENFAITS POUR VOUS : la mélisse, une plante aux nombreux bienfaits, Melissa officinalis est cultivée depuis l’Antiquité. On lui reconnait des vertus apaisantes et calmantes. C’est pour cette raison que nos maîtres infuseurs l’ont intégrée à notre nouvelle infusion. ✅ MADE IN FRANCE : nos produits sont manufacturés en France depuis 1976 dans nos ateliers en Haute-Savoie. ✅ 100% PLANTES & SANS JAMAIS D'AROMES AJOUTES ! Récolte raisonnée : nos maîtres infuseurs sélectionnent les plantes là où elles s'épanouissent pleinement. -
HERBESAN®- INFUSION SOMMEIL SEREIN BIO - Saveur Orange - Doux & Rond - Sans plastique - 100% plantes - 20 sachets en papierSOMMEIL SEREIN ✦ Stress ? Réveil nocturne ? Insomnie ? Laissez-vous bercer par notre bouquet végétal aux notes miellées, florales et citronnées associée à des nuances d’agrumes. Son délicieux goût d'orange vous accompagne pour une nuit de rêve ! MÉLISSE ✦ La Melissa officinalis est utilisée depuis l'Antiquité. Son goût très végétal, zesté et légerement amer en font une boisson idéale pour une rencontre sereine avec Morphée. Pour éviter une amertume trop marquée ne pas prolonger l’infusion . ÉCO-EMBALLAGE✦Notre infusion est certifiée 100% agriculture biologique et sans arôme ajouté. Cette infusion est présentée dans des infusettes en papier, elles-mêmes conditionnées dans un étui en carton recyclable pour vous offrir tous les plaisirs d'un moment de détente. CONSEILS D’UTILISATION✦ Versez de l'eau frémissante sur un sachet à raison de à raison de 3 tasses par jour. Laisser infuser 4 minutes avant de déguster, de préférence le soir.La conduite de véhicule ou l’utilisation de machine pendant les heures qui suivent la prise du produit est déconseillée NOTRE EXPERTISE✦Depuis près de 100 ans, HERBESAN est un laboratoire herboriste français. Expert en phytothérapie, nous développons et fabriquons dans nos ateliers des Hauts-de-France, des produits naturels & efficaces qui répondent à tous vos besoins. -
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Dans tous les aspects abordés, il apparaît que l’hiver peut être vécu en douceur et en santé grâce à une panoplie de remèdes naturels. De l’alimentation aux soins du corps en passant par le recours aux plantes médicinales, il est possible d’améliorer son bien-être durant cette période tout en respectant la nature. Alors n’hésitez pas à intégrer ces astuces dans votre quotidien. Et souvenez-vous que chaque hiver passé nous rapproche du printemps !
