BOOSTEZ vos défenses naturelles !

 

 

L'hiver est là. Il fait froid, la fatigue s'installe, les coups de déprime s'accumulent... Pas de panique ! Rien de plus normal que d'avoir besoin de calme et de repos. Acceptez la situation et autorisez vous des moments cocooning ! 

 

Cette année pourquoi ne pas prendre les devants et soutenir votre organisme ?

 

Profitez des incroyables vertus du gingembre, de la cannelle, du clou de girofle, du curcuma et du citron. En plus de contenir une multitudes de minéraux et vitamines, ils vont vous aidez à lutter contre les infections hivernales (rhumes, grippes, maux de gorge,...).

 

Gingembre:

- anti-inflammatoire et antalgique

- tonifiant et fortifiant de l'organisme

 

Cannelle:

- stimule le système immunitaire

- antiseptique puissant, antibactérienne, anti-virale et anti parasitaire

- fortifiant général

 

Clou de girofle

- expectorant (favorise la toux et l'élimination des glaires)

- analgésique naturel (stoppe la douleur)

 

Curcuma

- le roi des anti-inflammatoire

- anti-viral

- antiseptique

 

Citron:

- antibiotique naturel et puissant antiseptique

 

 

Et si vous remplaciez votre café par un booster des défenses naturelles ? 

- gingembre (frais râpé si possible)

- cannelle (1/2cc)

- clou de girogle (1/4cc)

- curcuma (1/2cc) (+ quelques grains poivre noir moulus pour l'assimilation)

- jus d'un demi ou un quart de citron

- eau très chaude

 

=> Pour plus de tendresse, vous pouvez accommoder la boisson d'un 1cc de miel et/ou d'un nuage de lait végétal.

 

 

Vous manquez de temps ?

- 1 gtte d'huile essentielle de cannelle écorce sur un cc de miel !

(interdit aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes)

De temps en temps et jusqu'à 2 fois/jour en cas d'infection.

 

 

Vous n'aimez pas le gingembre ou la cannelle ?

L'échinacée, le thym, la propolis ... seront également vos alliés cet hiver!

 

 

Prenez soin de vous !

 

Sixtine FLIPO- Naturopathe

 

 

 

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