LA NATUROPATHIE
DÉFINITION
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnait la naturopathie comme "une médecine traditionnelle prenant en compte l’être humain dans sa globalité, une méthode de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques."
Plus simplement, c'est un ART DE VIVRE qui s’appuie sur des méthodes naturelles pour :
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préserver et optimiser votre santé globale
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prévenir la maladie
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permettre à votre organisme de s’auto régénérer
La naturopathie puise ses origines dans l’antiquité et les traditions occidentales d’Inde et de Chine. Elle est fondée sur le principe d’énergie vitale, et sur la capacité d’auto guérison de l’organisme.
"LA FORCE QUI EST EN CHACUN DE NOUS EST NOTRE PLUS GRAND MÉDECIN."
Hippocrate
5 PRINCIPES FONDATEURS
VITALISME
Comprendre et accompagner la vitalité qui anime chaque être humain.
HUMORISME
Maintenir l'équilibre et la qualité des liquides du corps, appelés les humeurs (sang, lymphe, liquide extracellulaire).
CAUSALISME
Ne pas s'attaquer aux symptômes mais rechercher les causes profondes du déséquilibre.
INDIVIDUALISME
S'adapter au terrain, aux besoins et à l'environnement de chaque individu. Nous sommes tous différents.
HOLISME
Prendre en charge l'être dans sa globalité, sur le plan physique/ énergétique/ psychique/ social.
Différentes techniques naturelles sont à notre disposition pour construire, ensemble, un programme de santé:
ALIMENTATION
Nutrition et micronutrition.
PHYTOLOGIE
Usage des plantes sous toutes leurs formes (tisanes, EPS, huiles essentielles, hydrolats...).
GESTION DU MENTAL
Écoute en cabinet, exercices de respiration, phytothérapie.
HYDROLOGIE
Usage de l'eau chaude ou froide, (bain, bouillotte, sauna...).
MISE EN MOUVEMENT
Conseils pour une activité physique adaptée.
RELAXATION
Apprentissage de techniques de détentes et de bien-être.
TECHNIQUES
Ces dernières ne sont pas toutes utilisées en même temps.
Le choix des techniques dépendra de l’état de votre terrain, de vos envies, de votre budget, de votre cadre de vie ...