La naturopathie, est une médecine douce qui repose sur la notion de vitalité. Cette discipline ancienne intègre le corps, l’esprit et l’être. Le naturopathe travaille au service de la santé globale en privilégiant les moyens naturels pour amener le patient à se sentir bien dans sa peau. Le naturopathe accompagne dans des situations diverses: tension nerveuse, acouphènes, troubles du sommeil, anxiété, stress, dépression, anorexie ou boulimie névroses… Toutes ces pathologies peuvent être traitées par des soins naturels tels que l’aromathérapie ou encore la phytothérapie. En effet, chaque cas est unique et une solution personnalisée sera trouvée pour vous amener vers une meilleure qualité de vie.
De nos jours, prendre soin de ses articulations est devenu une nécessité vitale pour beaucoup d’entre nous. Que ce soit les jeunes sportifs ou les personnes âgées, personne n’est à l’abri des problèmes articulaires. Face aux douleurs et pathologies qui peuvent toucher ces zones sensibles du corps, la naturopathie se révèle être une solution intéressante […]
Prendre soin des articulations avec la naturopathie Lire la suite »
L’essor du bien-être et de la santé optimale a amené un nombre croissant d’individus à se tourner vers les compléments alimentaires. Ces derniers, de par leur composition riche en minéraux, vitamines et autres nutriments essentiels, offrent une solution pratique et efficace pour pallier les carences nutritionnelles dues à notre alimentation moderne souvent déséquilibrée. Voyons ensemble
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? Lire la suite »
Dans le monde de la nutrition, un concept a particulièrement attiré l’attention ces dernières années : l’indice glycémique, plus connu sous son acronyme IG. Intimement lié à la naturopathie, une approche holistique de santé, le régime IG bas est désormais plébiscité pour ses nombreux bénéfices pour notre organisme. Mais qu’est-ce réellement que l’IG ? Comment
L’essentiel du régime IG bas en naturopathie Lire la suite »
Il est de plus en plus courant de voir des crèmes solaires bio sur les étalages des pharmacies et supermarchés. Ces produits, qui se distinguent par leur composition naturelle et respectueuse de l’environnement, sont plébiscités pour leurs nombreux bienfaits. Cet article vous explique pourquoi il est préférable d’opter pour une crème solaire bio. Bienfaits des
Pourquoi choisir une crème solaire bio ? Lire la suite »
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes qui touchent plus de 70% des femmes dans leur cycle menstruel. Ces symptômes, souvent mal compris et négligés, peuvent pourtant sérieusement affecter la qualité de vie. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager ces symptômes. Comprendre le syndrome prémenstruel : causes et symptômes Qu’est-ce que
SPM : solutions naturelles pour soulager le syndrome prémenstruel Lire la suite »
Avoir une peau saine et sans acné est le désir de beaucoup d’entre nous. L’acné, qui peut être un véritable fardeau pour certains, n’est pas seulement une question d’esthétique. Elle peut également affecter la confiance en soi et la qualité de vie. Heureusement, il existe des moyens naturels pour atténuer l’apparence et les symptômes de
Soigner l’acné naturellement : astuces et conseils Lire la suite »
En cette période où les jours raccourcissent et où le froid s’installe doucement, la question de la protection de notre organisme face aux multiples infections saisonnières qui nous guettent se fait pressante. Comment renforcer nos défenses immunitaires ? Quels sont les remèdes naturels efficaces pour y parvenir ? Voici un tour d’horizon des solutions à
Remèdes naturels pour renforcer l’immunité : quelle place ? Lire la suite »
Depuis de nombreuses années, l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) suscite l’intérêt des adeptes de remèdes naturels. Combinant des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques, ce produit naturel a trouvé sa place dans divers domaines allant du soin personnel à la santé animale. Cette polyvalence remarquable nous invite à explorer en détail ce que l’EPP a
Utilisations de l’extrait de pépins de pamplemousse Lire la suite »
En quête de produits naturels pour réguler l’excès de sébum sur votre visage ? Vous avez probablement entendu parler des bienfaits des eaux florales. Ces précieux hydrolats, obtenus par distillation de plantes, sont connus pour leurs propriétés apaisantes et régénérantes. Aujourd’hui, nous allons vous présenter cinq eaux florales idéales pour les peaux grasses. Qu’est-ce qu’une
5 eaux florales idéales pour les peaux grasses Lire la suite »
Avec ses douces notes fruitées, la tisane de framboisier est plus qu’un simple plaisir gustatif. Traditionnellement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé féminine, cette infusion a su se faire une place de choix dans l’accompagnement naturel de la grossesse et du post-partum. Cependant, comme tout remède, son utilisation doit être encadrée. Penchons-nous ensemble
Tisane de framboisier : bienfaits et précautions pendant la grossesse Lire la suite »
