Vos jambes sont lourdes et/ou douloureuses, vos chevilles enflent, vous avez des crampes ou des impatiences ?? Vous souffrez peut-être d’insuffisance veineuse.

La chaleur amplifie incontestablement ces phénomènes, et l’été peut devenir une période délicate. 

Voici quelques conseils pour garde...

Les femmes ont le pouvoir de donner la vie. Le moment de la grossesse et de l’accouchement est majestueux car il témoigne de la puissance de la nature. Ce sont des processus physiologiques et naturels qui nécessitent une prise en charge adaptée. L’alliance de la médecine allopathique et de...

Ni pour, ni contre le végétarisme...  

L'Homme est tout de même omnivore de nature, c'est à dire qu'il consomme un mélange de produits végétaux et animaux. Pendant des millions d'années, l'Homme s'est toujours nourri de chair animale, en plus ou moins grande quantité....

Pas le temps de faire du sport ? Marre de courir ou de pédaler pendant des heures ? 

Le HIIT est peut être la solution...  

Le HIIT est une façon de s'entrainer, plus rapide et plus efficace que la course à pieds classique. "Vite fait, bien fait, on passe à autre chose..."

On appelle HIIT un e...

Voici 5 idées reçues sur l'arthrose: 

- l’arthrose est le fruit d’une usure normale liée au vieillissement

- l'arthrose se transmet de génération en génération 

- la radiographie permet un bon diagnostic de la maladie

- il ne faut pas faire d'activité physique pour préserver ses articulations...

Le diabète se traduit par un excès de sucre dans le sang. On distingue trois type de diabète : le diabète de type 1, le diabète de type 2 et le diabète gestationnel. Pour mieux y faire face, il est intéressant de bien comprendre leurs différences. 

- le diabète de type 1: 10% des diabétiques

...

L’ostéoporose est une perte de la trame protéique des os qui deviennent poreux. 

Actuellement l’ostéoporose est responsable chaque année de 35000 fractures du poignet, 60000 fractures vertébrales et 50000 fractures du col du fémur. L’ostéoporose peut rendre des personnes dépendantes, handica...

Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. C’est un temps de récupération, pendant lequel le corps se repose, le mental est déconnecté mais l’activité neuro-glandulaire est maintenue. Il permet de stocker les nutriments essentiels, d’éliminer les déchets, de réparer...


Certains enfants débordent de vitalité ! Ils bougent sans cesse, sautent, dansent, rient, pleurent… Ouf ! Signe de bonne santé et d'épanouissement. Ces petits bouts de vie sont même très souvent enviés par les adultes (qui sont plus fatigués et moins insouciants…).  
Mais parfois cette act...

Les dérèglements de thyroïde sont de plus en plus fréquents. Certains passent en hyperthyroïdie alors que d'autres en hypothyroïdie. Les causes sont très variables: stress, sédentarité et manque de sommeil, carence en iode ou tyrosine, exposition à certains polluants, maladie auto-immune d'...

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